طعام أطفال، جاف، مدعم، مع تفاح، قمح كامل، حبوب
Babyfood, dry fortified, with apples, whole wheat, cereal
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
402
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.60 g
🥑
الدهون
4.80 g
🌾
الكربوهيدرات
77.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 81.6 بالمئة، البروتين 13.3 بالمئة، الدهون 5.1 بالمئة
كربوهيدرات
77.2 g
81.6%
بروتين
12.6 g
13.3%
دهون
4.8 g
5.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 402 kcal |
|---|---|
| البروتين | 12.60 g |
| الدهون | 4.80 g |
| الكربوهيدرات | 77.20 g |
| الألياف | 12.2 g |
| السكريات | 22.20 g |
| الصوديوم | 25.00 mg |
| الكالسيوم | 600.00 mg |
| الحديد | 45.00 mg |
| فيتامين ج | 58.3 mg |
| فيتامين أ | 20.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.639 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.277 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.866 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.60 g
🥑
الدهون
4.80 g
🌾
الكربوهيدرات
77.20 g
🌿
الألياف
12.2 g
🍯
السكريات
22.20 g
🧂
الصوديوم
25.00 mg
🦴
الكالسيوم
600.00 mg
🩸
الحديد
45.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 402 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
52 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
92 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.