بذور، نوع النواة غير محدد، طحينة، زبدة سمسم

Seeds, type of kernels unspecified, tahini, sesame butter

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
592

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.40 g

🥑

الدهون

53.01 g

🌾

الكربوهيدرات

21.50 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

21.5 g

23.4%

بروتين

17.4 g

18.9%

دهون

53.01 g

57.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.40 g

🥑

الدهون

53.01 g

🌾

الكربوهيدرات

21.50 g

🌿

الألياف

4.7 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

35.00 mg

🦴

الكالسيوم

141.00 mg

🩸

الحديد

4.42 mg

السعرات الحرارية في بذور، نوع النواة غير محدد، طحينة، زبدة سمسم

💊

مجمل السعرات الحرارية

592 kcal

القيمة الغذائية في بذور، نوع النواة غير محدد، طحينة، زبدة سمسم

💊

طاقة

592 kcal

💊

بروتين

17.40 g

💊

دهون

53.01 g

🌾

الكربوهيدرات

21.50 g

💊

كالسيوم

141.00 mg

🩸

الحديد

4.42 mg

🧂

الصوديوم

35.00 mg

🍊

فيتامين ج

4.2 mg

🥕

فيتامين أ

67.00 IU

كمية الفيتامينات في بذور، نوع النواة غير محدد، طحينة، زبدة سمسم

🍊

فيتامين ج

4.2 mg

🥕

فيتامين أ

67.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بذور، نوع النواة غير محدد، طحينة، زبدة سمسم

💊

بروتين

17.40 g

الكربوهيدرات في بذور، نوع النواة غير محدد، طحينة، زبدة سمسم

🌾

الكربوهيدرات

21.50 g

🌿

الألياف

4.7 g

الأحماض الدهنية والدهون في بذور، نوع النواة غير محدد، طحينة، زبدة سمسم

💊

دهون

53.01 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.423 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

20.016 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

23.232 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام