لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي قابل للفصل فقط، ذراع، كتف

Veal, braised, cooked, separable lean only, arm, shoulder

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
201

سعرة حرارية

💪

البروتين

35.73 g

🥑

الدهون

5.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

35.73 g

87.0%

دهون

5.33 g

13.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

35.73 g

🥑

الدهون

5.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

90.00 mg

🦴

الكالسيوم

30.00 mg

🩸

الحديد

1.41 mg

السعرات الحرارية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي قابل للفصل فقط، ذراع، كتف

💊

مجمل السعرات الحرارية

201 kcal

القيمة الغذائية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي قابل للفصل فقط، ذراع، كتف

💊

طاقة

201 kcal

💊

بروتين

35.73 g

💊

دهون

5.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

30.00 mg

🩸

الحديد

1.41 mg

🧂

الصوديوم

90.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي قابل للفصل فقط، ذراع، كتف

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي قابل للفصل فقط، ذراع، كتف

💊

بروتين

35.73 g

💊

ألانين

2.125 g

💊

أرجينين

2.101 g

💊

حمض الأسبارتيك

3.082 g

💊

السيستين

0.403 g

💊

حمض الغلوتاميك

5.651 g

الكربوهيدرات في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي قابل للفصل فقط، ذراع، كتف

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي قابل للفصل فقط، ذراع، كتف

💊

دهون

5.33 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.490 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.900 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.480 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام