لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي قابل للفصل فقط، ذراع، كتف
Veal, braised, cooked, separable lean only, arm, shoulder
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
201
سعرة حرارية
💪
البروتين
35.73 g
🥑
الدهون
5.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
35.73 g
87.0%
دهون
5.33 g
13.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
35.73 g
🥑
الدهون
5.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
90.00 mg
🦴
الكالسيوم
30.00 mg
🩸
الحديد
1.41 mg
السعرات الحرارية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي قابل للفصل فقط، ذراع، كتف
💊
مجمل السعرات الحرارية
201 kcal
القيمة الغذائية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي قابل للفصل فقط، ذراع، كتف
💊
طاقة
201 kcal
💊
بروتين
35.73 g
💊
دهون
5.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
30.00 mg
🩸
الحديد
1.41 mg
🧂
الصوديوم
90.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي قابل للفصل فقط، ذراع، كتف
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي قابل للفصل فقط، ذراع، كتف
💊
بروتين
35.73 g
💊
ألانين
2.125 g
💊
أرجينين
2.101 g
💊
حمض الأسبارتيك
3.082 g
💊
السيستين
0.403 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.651 g
الكربوهيدرات في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي قابل للفصل فقط، ذراع، كتف
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي قابل للفصل فقط، ذراع، كتف
💊
دهون
5.33 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.490 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.900 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.480 g