لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، شريحة، خاصرة
Veal, grilled, cooked, separable lean and fat, chop, loin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
198
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.04 g
🥑
الدهون
9.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.16 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.16 g
0.4%
بروتين
28.04 g
74.4%
دهون
9.48 g
25.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.04 g
🥑
الدهون
9.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.16 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
86.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.82 mg
السعرات الحرارية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، شريحة، خاصرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
198 kcal
القيمة الغذائية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، شريحة، خاصرة
💊
طاقة
198 kcal
💊
بروتين
28.04 g
💊
دهون
9.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.16 g
💊
كالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.82 mg
🧂
الصوديوم
86.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، شريحة، خاصرة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، شريحة، خاصرة
💊
بروتين
28.04 g
💊
ألانين
1.668 g
💊
أرجينين
1.649 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.419 g
💊
السيستين
0.316 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.435 g
الكربوهيدرات في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، شريحة، خاصرة
🌾
الكربوهيدرات
0.16 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، شريحة، خاصرة
💊
دهون
9.48 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.378 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.246 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.465 g