لحم خنزير، مشوي، معلب، خالي من الدهون الإضافية وعادي، لحم خنزير، مُعالج
Pork, roasted, canned, extra lean and regular, ham, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
167
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.94 g
🥑
الدهون
8.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.49 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.49 g
1.6%
بروتين
20.94 g
70.1%
دهون
8.43 g
28.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.94 g
🥑
الدهون
8.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.49 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
1068.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.07 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، معلب، خالي من الدهون الإضافية وعادي، لحم خنزير، مُعالج
💊
مجمل السعرات الحرارية
167 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، معلب، خالي من الدهون الإضافية وعادي، لحم خنزير، مُعالج
💊
طاقة
167 kcal
💊
بروتين
20.94 g
💊
دهون
8.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.49 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.07 mg
🧂
الصوديوم
1068.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، معلب، خالي من الدهون الإضافية وعادي، لحم خنزير، مُعالج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، معلب، خالي من الدهون الإضافية وعادي، لحم خنزير، مُعالج
💊
بروتين
20.94 g
💊
ألانين
1.195 g
💊
أرجينين
1.296 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.933 g
💊
السيستين
0.247 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.092 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، معلب، خالي من الدهون الإضافية وعادي، لحم خنزير، مُعالج
🌾
الكربوهيدرات
0.49 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، معلب، خالي من الدهون الإضافية وعادي، لحم خنزير، مُعالج
💊
دهون
8.43 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.810 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.060 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.900 g