لحم خنزير، مشوي، معلب، خالي من الدهون الإضافية وعادي، لحم خنزير، مُعالج

Pork, roasted, canned, extra lean and regular, ham, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
167

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.94 g

🥑

الدهون

8.43 g

🌾

الكربوهيدرات

0.49 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.49 g

1.6%

بروتين

20.94 g

70.1%

دهون

8.43 g

28.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.94 g

🥑

الدهون

8.43 g

🌾

الكربوهيدرات

0.49 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

1068.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.07 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، معلب، خالي من الدهون الإضافية وعادي، لحم خنزير، مُعالج

💊

مجمل السعرات الحرارية

167 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، معلب، خالي من الدهون الإضافية وعادي، لحم خنزير، مُعالج

💊

طاقة

167 kcal

💊

بروتين

20.94 g

💊

دهون

8.43 g

🌾

الكربوهيدرات

0.49 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.07 mg

🧂

الصوديوم

1068.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، معلب، خالي من الدهون الإضافية وعادي، لحم خنزير، مُعالج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، معلب، خالي من الدهون الإضافية وعادي، لحم خنزير، مُعالج

💊

بروتين

20.94 g

💊

ألانين

1.195 g

💊

أرجينين

1.296 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.933 g

💊

السيستين

0.247 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.092 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، معلب، خالي من الدهون الإضافية وعادي، لحم خنزير، مُعالج

🌾

الكربوهيدرات

0.49 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، معلب، خالي من الدهون الإضافية وعادي، لحم خنزير، مُعالج

💊

دهون

8.43 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.810 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.060 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.900 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام