ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، صدر، أجزاء تجارية
Turkey, roasted, cooked, meat only, breast, retail parts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
136
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.51 g
🥑
الدهون
1.97 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
29.51 g
93.7%
دهون
1.97 g
6.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.51 g
🥑
الدهون
1.97 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
114.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.97 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، صدر، أجزاء تجارية
💊
مجمل السعرات الحرارية
136 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، صدر، أجزاء تجارية
💊
طاقة
136 kcal
💊
بروتين
29.51 g
💊
دهون
1.97 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.97 mg
🧂
الصوديوم
114.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، صدر، أجزاء تجارية
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، صدر، أجزاء تجارية
💊
بروتين
29.51 g
💊
ألانين
1.781 g
💊
أرجينين
1.878 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.786 g
💊
السيستين
0.283 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.528 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، صدر، أجزاء تجارية
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، صدر، أجزاء تجارية
💊
دهون
1.97 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.660 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.640 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.670 g