لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق (أمامية وخلفية)
Veal, raw, separable lean and fat, shank (fore and hind)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
113
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.15 g
🥑
الدهون
3.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.15 g
84.6%
دهون
3.48 g
15.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.15 g
🥑
الدهون
3.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
84.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
0.76 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق (أمامية وخلفية)
💊
مجمل السعرات الحرارية
113 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق (أمامية وخلفية)
💊
طاقة
113 kcal
💊
بروتين
19.15 g
💊
دهون
3.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
0.76 mg
🧂
الصوديوم
84.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق (أمامية وخلفية)
💊
بروتين
19.15 g
💊
ألانين
1.140 g
💊
أرجينين
1.127 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.650 g
💊
السيستين
0.217 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.030 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق (أمامية وخلفية)
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق (أمامية وخلفية)
💊
دهون
3.48 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.060 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.257 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.363 g