ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، ساق، جميع الأصناف

Turkey, roasted, cooked, meat and skin, leg, all classes

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
208

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.87 g

🥑

الدهون

9.82 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

27.87 g

73.9%

دهون

9.82 g

26.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.87 g

🥑

الدهون

9.82 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

77.00 mg

🦴

الكالسيوم

32.00 mg

🩸

الحديد

2.30 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، ساق، جميع الأصناف

💊

مجمل السعرات الحرارية

208 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، ساق، جميع الأصناف

💊

طاقة

208 kcal

💊

بروتين

27.87 g

💊

دهون

9.82 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

32.00 mg

🩸

الحديد

2.30 mg

🧂

الصوديوم

77.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، ساق، جميع الأصناف

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، ساق، جميع الأصناف

💊

بروتين

27.87 g

💊

ألانين

1.756 g

💊

أرجينين

1.956 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.695 g

💊

السيستين

0.300 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.486 g

الكربوهيدرات في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، ساق، جميع الأصناف

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، مشوي، مطبوخ، لحم وقشرة، ساق، جميع الأصناف

💊

دهون

9.82 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.060 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.870 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.720 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام