مقرمشات ديوز شارب شيدر بارميزان، تشيز إت
SUNSHINE, Duoz Sharp Cheddar Parmesan Crackers, CHEEZ-IT
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
500
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.70 g
🥑
الدهون
25.00 g
🌾
الكربوهيدرات
60.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
60.5 g
63.6%
بروتين
9.7 g
10.2%
دهون
25.0 g
26.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.70 g
🥑
الدهون
25.00 g
🌾
الكربوهيدرات
60.50 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
1.50 g
🧂
الصوديوم
866.00 mg
🦴
الكالسيوم
89.00 mg
🩸
الحديد
4.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 500 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
64 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
115 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في مقرمشات ديوز شارب شيدر بارميزان، تشيز إت
💊
مجمل السعرات الحرارية
500 kcal
القيمة الغذائية في مقرمشات ديوز شارب شيدر بارميزان، تشيز إت
💊
طاقة
500 kcal
💊
بروتين
9.70 g
💊
دهون
25.00 g
🌾
الكربوهيدرات
60.50 g
💊
كالسيوم
89.00 mg
🩸
الحديد
4.00 mg
🧂
الصوديوم
866.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في مقرمشات ديوز شارب شيدر بارميزان، تشيز إت
💊
بروتين
9.70 g
الكربوهيدرات في مقرمشات ديوز شارب شيدر بارميزان، تشيز إت
🌾
الكربوهيدرات
60.50 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
1.50 g
الأحماض الدهنية والدهون في مقرمشات ديوز شارب شيدر بارميزان، تشيز إت
💊
دهون
25.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.800 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.200 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
11.900 g