فطائر، كاملة (تشمل اللبن الرائب)، خليط جاف، عادي

Pancakes, complete (includes buttermilk), dry mix, plain

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
368

سعرة حرارية

💪

البروتين

9.77 g

🥑

الدهون

3.10 g

🌾

الكربوهيدرات

73.65 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

73.65 g

85.1%

بروتين

9.77 g

11.3%

دهون

3.1 g

3.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

9.77 g

🥑

الدهون

3.10 g

🌾

الكربوهيدرات

73.65 g

🌿

الألياف

2.9 g

🍯

السكريات

16.03 g

🧂

الصوديوم

1082.00 mg

🦴

الكالسيوم

344.00 mg

🩸

الحديد

3.60 mg

السعرات الحرارية في فطائر، كاملة (تشمل اللبن الرائب)، خليط جاف، عادي

💊

مجمل السعرات الحرارية

368 kcal

القيمة الغذائية في فطائر، كاملة (تشمل اللبن الرائب)، خليط جاف، عادي

💊

طاقة

368 kcal

💊

بروتين

9.77 g

💊

دهون

3.10 g

🌾

الكربوهيدرات

73.65 g

💊

كالسيوم

344.00 mg

🩸

الحديد

3.60 mg

🧂

الصوديوم

1082.00 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في فطائر، كاملة (تشمل اللبن الرائب)، خليط جاف، عادي

💊

بروتين

9.77 g

💊

ألانين

0.434 g

💊

أرجينين

0.427 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.611 g

💊

السيستين

0.186 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.571 g

الكربوهيدرات في فطائر، كاملة (تشمل اللبن الرائب)، خليط جاف، عادي

🌾

الكربوهيدرات

73.65 g

🌿

الألياف

2.9 g

🍯

السكريات

16.03 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

2.69 g

💊

اللاكتوز

0.86 g

الأحماض الدهنية والدهون في فطائر، كاملة (تشمل اللبن الرائب)، خليط جاف، عادي

💊

دهون

3.10 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.822 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.271 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.928 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام