فطائر، كاملة (تشمل اللبن الرائب)، خليط جاف، عادي
Pancakes, complete (includes buttermilk), dry mix, plain
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
368
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.77 g
🥑
الدهون
3.10 g
🌾
الكربوهيدرات
73.65 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
73.65 g
85.1%
بروتين
9.77 g
11.3%
دهون
3.1 g
3.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.77 g
🥑
الدهون
3.10 g
🌾
الكربوهيدرات
73.65 g
🌿
الألياف
2.9 g
🍯
السكريات
16.03 g
🧂
الصوديوم
1082.00 mg
🦴
الكالسيوم
344.00 mg
🩸
الحديد
3.60 mg
السعرات الحرارية في فطائر، كاملة (تشمل اللبن الرائب)، خليط جاف، عادي
💊
مجمل السعرات الحرارية
368 kcal
القيمة الغذائية في فطائر، كاملة (تشمل اللبن الرائب)، خليط جاف، عادي
💊
طاقة
368 kcal
💊
بروتين
9.77 g
💊
دهون
3.10 g
🌾
الكربوهيدرات
73.65 g
💊
كالسيوم
344.00 mg
🩸
الحديد
3.60 mg
🧂
الصوديوم
1082.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في فطائر، كاملة (تشمل اللبن الرائب)، خليط جاف، عادي
💊
بروتين
9.77 g
💊
ألانين
0.434 g
💊
أرجينين
0.427 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.611 g
💊
السيستين
0.186 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.571 g
الكربوهيدرات في فطائر، كاملة (تشمل اللبن الرائب)، خليط جاف، عادي
🌾
الكربوهيدرات
73.65 g
🌿
الألياف
2.9 g
🍯
السكريات
16.03 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
2.69 g
💊
اللاكتوز
0.86 g
الأحماض الدهنية والدهون في فطائر، كاملة (تشمل اللبن الرائب)، خليط جاف، عادي
💊
دهون
3.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.822 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.271 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.928 g