طعام أطفال، مهروس، موز مع تفاح وإجاص، فاكهة
Babyfood, strained, bananas with apples and pears, fruit
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
83
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.90 g
🥑
الدهون
0.22 g
🌾
الكربوهيدرات
19.31 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 94.5 بالمئة، البروتين 4.4 بالمئة، الدهون 1.1 بالمئة
كربوهيدرات
19.31 g
94.5%
بروتين
0.90 g
4.4%
دهون
0.22 g
1.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 83 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.90 g |
| الدهون | 0.22 g |
| الكربوهيدرات | 19.31 g |
| الألياف | 1.4 g |
| السكريات | 12.76 g |
| الصوديوم | 2.00 mg |
| الكالسيوم | 5.00 mg |
| الحديد | 0.30 mg |
| فيتامين ج | 13.9 mg |
| فيتامين أ | 56.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.106 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.028 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.085 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.90 g
🥑
الدهون
0.22 g
🌾
الكربوهيدرات
19.31 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
12.76 g
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 83 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
8 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
11 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
19 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.