لحم خنزير، خام، معدة، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
Pork, raw, stomach, variety meats and by-products, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
159
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.85 g
🥑
الدهون
10.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
16.85 g
62.4%
دهون
10.14 g
37.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.85 g
🥑
الدهون
10.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.01 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 159 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
10 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
15 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
20 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
36 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في لحم خنزير، خام، معدة، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
💊
مجمل السعرات الحرارية
159 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، خام، معدة، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
💊
طاقة
159 kcal
💊
بروتين
16.85 g
💊
دهون
10.14 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.01 mg
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، خام، معدة، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، خام، معدة، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
💊
بروتين
16.85 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، خام، معدة، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، خام، معدة، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
💊
دهون
10.14 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.025 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.590 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.892 g