مخللات، حلوة، مع قرنبيط وبصل وخردل، تشاوتشو
Pickles, sweet, with cauliflower onion mustard, chowchow
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
121
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.50 g
🥑
الدهون
0.90 g
🌾
الكربوهيدرات
26.64 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 91.7 بالمئة، البروتين 5.2 بالمئة، الدهون 3.1 بالمئة
كربوهيدرات
26.64 g
91.7%
بروتين
1.5 g
5.2%
دهون
0.90 g
3.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 121 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.50 g |
| الدهون | 0.90 g |
| الكربوهيدرات | 26.64 g |
| الألياف | 1.5 g |
| السكريات | 23.88 g |
| الصوديوم | 527.00 mg |
| الكالسيوم | 23.00 mg |
| الحديد | 1.40 mg |
| فيتامين ج | 6.0 mg |
| فيتامين أ | 90.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.149 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.170 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.397 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.50 g
🥑
الدهون
0.90 g
🌾
الكربوهيدرات
26.64 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
23.88 g
🧂
الصوديوم
527.00 mg
🦴
الكالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 121 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
11 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
16 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
28 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.