تين، صلب وسوائل، معبأ في شراب ثقيل إضافي، معلب
Figs, solids and liquids, extra heavy syrup pack, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
107
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.38 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
27.86 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.3 بالمئة، البروتين 1.3 بالمئة، الدهون 0.4 بالمئة
كربوهيدرات
27.86 g
98.3%
بروتين
0.38 g
1.3%
دهون
0.10 g
0.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 107 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.38 g |
| الدهون | 0.10 g |
| الكربوهيدرات | 27.86 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 1.00 mg |
| الكالسيوم | 26.00 mg |
| الحديد | 0.28 mg |
| فيتامين ج | 1.0 mg |
| فيتامين أ | 36.00 IU |
| ألانين | 0.023 g |
| أرجينين | 0.009 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.088 g |
| السيستين | 0.006 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.036 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.020 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.022 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.047 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.38 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
27.86 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
0.28 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 107 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
7 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
10 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
14 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
25 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.