آيس كريم، لفة فانيليا فادج، بدون سكر مضاف، برييرز
Ice creams, Vanilla Fudge Twirl, No Sugar Added, BREYERS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
153
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.53 g
🥑
الدهون
5.68 g
🌾
الكربوهيدرات
25.63 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 73.6 بالمئة، البروتين 10.1 بالمئة، الدهون 16.3 بالمئة
كربوهيدرات
25.63 g
73.6%
بروتين
3.53 g
10.1%
دهون
5.68 g
16.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 153 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.53 g |
| الدهون | 5.68 g |
| الكربوهيدرات | 25.63 g |
| الألياف | 0.8 g |
| السكريات | 5.49 g |
| الصوديوم | 72.00 mg |
| الكالسيوم | 121.00 mg |
| الحديد | 0.36 mg |
| فيتامين ج | 0.7 mg |
| فيتامين أ | 262.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.570 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.53 g
🥑
الدهون
5.68 g
🌾
الكربوهيدرات
25.63 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
5.49 g
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🦴
الكالسيوم
121.00 mg
🩸
الحديد
0.36 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 153 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
10 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
14 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
20 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
35 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.