حبوب، جافة، كويكر/ماذرز، نخالة الشوفان، كويكر
Cereals, dry, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, Oat Bran, QUAKER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
364
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.03 g
🥑
الدهون
7.97 g
🌾
الكربوهيدرات
62.94 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
62.94 g
71.6%
بروتين
17.03 g
19.4%
دهون
7.97 g
9.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.03 g
🥑
الدهون
7.97 g
🌾
الكربوهيدرات
62.94 g
🌿
الألياف
14.3 g
🍯
السكريات
1.43 g
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🦴
الكالسيوم
79.00 mg
🩸
الحديد
8.07 mg
السعرات الحرارية في حبوب، جافة، كويكر/ماذرز، نخالة الشوفان، كويكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
364 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، جافة، كويكر/ماذرز، نخالة الشوفان، كويكر
💊
طاقة
364 kcal
💊
بروتين
17.03 g
💊
دهون
7.97 g
🌾
الكربوهيدرات
62.94 g
💊
كالسيوم
79.00 mg
🩸
الحديد
8.07 mg
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
100.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، كويكر/ماذرز، نخالة الشوفان، كويكر
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
100.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، كويكر/ماذرز، نخالة الشوفان، كويكر
💊
بروتين
17.03 g
الكربوهيدرات في حبوب، جافة، كويكر/ماذرز، نخالة الشوفان، كويكر
🌾
الكربوهيدرات
62.94 g
🌿
الألياف
14.3 g
🍯
السكريات
1.43 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، كويكر/ماذرز، نخالة الشوفان، كويكر
💊
دهون
7.97 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.430 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.610 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.030 g