حبوب، جافة، كويكر/ماذرز، نخالة الشوفان، كويكر

Cereals, dry, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, Oat Bran, QUAKER

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
364

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.03 g

🥑

الدهون

7.97 g

🌾

الكربوهيدرات

62.94 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

62.94 g

71.6%

بروتين

17.03 g

19.4%

دهون

7.97 g

9.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.03 g

🥑

الدهون

7.97 g

🌾

الكربوهيدرات

62.94 g

🌿

الألياف

14.3 g

🍯

السكريات

1.43 g

🧂

الصوديوم

5.00 mg

🦴

الكالسيوم

79.00 mg

🩸

الحديد

8.07 mg

السعرات الحرارية في حبوب، جافة، كويكر/ماذرز، نخالة الشوفان، كويكر

💊

مجمل السعرات الحرارية

364 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، جافة، كويكر/ماذرز، نخالة الشوفان، كويكر

💊

طاقة

364 kcal

💊

بروتين

17.03 g

💊

دهون

7.97 g

🌾

الكربوهيدرات

62.94 g

💊

كالسيوم

79.00 mg

🩸

الحديد

8.07 mg

🧂

الصوديوم

5.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

100.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، كويكر/ماذرز، نخالة الشوفان، كويكر

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

100.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، كويكر/ماذرز، نخالة الشوفان، كويكر

💊

بروتين

17.03 g

الكربوهيدرات في حبوب، جافة، كويكر/ماذرز، نخالة الشوفان، كويكر

🌾

الكربوهيدرات

62.94 g

🌿

الألياف

14.3 g

🍯

السكريات

1.43 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، كويكر/ماذرز، نخالة الشوفان، كويكر

💊

دهون

7.97 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.430 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.610 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

3.030 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام