مشروبات، مع إضافة حمض الأسكوربيك، ليمون، شاي فوري
Beverages, with added ascorbic acid, lemon, instant, tea
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
385
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.60 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
97.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 99.1 بالمئة، البروتين 0.6 بالمئة، الدهون 0.3 بالمئة
كربوهيدرات
97.6 g
99.1%
بروتين
0.60 g
0.6%
دهون
0.30 g
0.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 385 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.60 g |
| الدهون | 0.30 g |
| الكربوهيدرات | 97.60 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 5.00 mg |
| الكالسيوم | 3.00 mg |
| الحديد | 0.16 mg |
| فيتامين ج | 100.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.004 g |
| أرجينين | 0.003 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.017 g |
| السيستين | 0.003 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.031 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.037 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.011 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.091 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.60 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
97.60 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.16 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 385 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
49 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
88 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.