كيلوج، كراكر شيبس بنكهة كريمة حامضة وبصل، خاص ك
KELLOGG'S, Sour Cream & Onion, Cracker Chips, SPECIAL K
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
365
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.10 g
🥑
الدهون
8.00 g
🌾
الكربوهيدرات
74.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 83.1 بالمئة، البروتين 7.9 بالمئة، الدهون 8.9 بالمئة
كربوهيدرات
74.3 g
83.1%
بروتين
7.1 g
7.9%
دهون
8.0 g
8.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 365 kcal |
|---|---|
| البروتين | 7.10 g |
| الدهون | 8.00 g |
| الكربوهيدرات | 74.30 g |
| الألياف | 9.8 g |
| السكريات | 3.50 g |
| الصوديوم | 764.00 mg |
| الكالسيوم | 69.00 mg |
| الحديد | 1.70 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.200 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.700 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.10 g
🥑
الدهون
8.00 g
🌾
الكربوهيدرات
74.30 g
🌿
الألياف
9.8 g
🍯
السكريات
3.50 g
🧂
الصوديوم
764.00 mg
🦴
الكالسيوم
69.00 mg
🩸
الحديد
1.70 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 365 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
23 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
34 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
47 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
84 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.