حبوب الإفطار الجاهزة، كراكرز متعددة الحبوب المحمصة، كويكر

Cereals ready-to-eat, Toasted Multigrain Crisps, QUAKER

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
372

سعرة حرارية

💪

البروتين

12.38 g

🥑

الدهون

5.11 g

🌾

الكربوهيدرات

74.90 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

74.9 g

81.1%

بروتين

12.38 g

13.4%

دهون

5.11 g

5.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

12.38 g

🥑

الدهون

5.11 g

🌾

الكربوهيدرات

74.90 g

🌿

الألياف

10.2 g

🍯

السكريات

16.34 g

🧂

الصوديوم

365.00 mg

🦴

الكالسيوم

242.00 mg

🩸

الحديد

29.90 mg

السعرات الحرارية في حبوب الإفطار الجاهزة، كراكرز متعددة الحبوب المحمصة، كويكر

💊

مجمل السعرات الحرارية

372 kcal

القيمة الغذائية في حبوب الإفطار الجاهزة، كراكرز متعددة الحبوب المحمصة، كويكر

💊

طاقة

372 kcal

💊

بروتين

12.38 g

💊

دهون

5.11 g

🌾

الكربوهيدرات

74.90 g

💊

كالسيوم

242.00 mg

🩸

الحديد

29.90 mg

🧂

الصوديوم

365.00 mg

🍊

فيتامين ج

11.5 mg

🥕

فيتامين أ

1224.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب الإفطار الجاهزة، كراكرز متعددة الحبوب المحمصة، كويكر

🍊

فيتامين ج

11.5 mg

🥕

فيتامين أ

1224.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب الإفطار الجاهزة، كراكرز متعددة الحبوب المحمصة، كويكر

💊

بروتين

12.38 g

الكربوهيدرات في حبوب الإفطار الجاهزة، كراكرز متعددة الحبوب المحمصة، كويكر

🌾

الكربوهيدرات

74.90 g

🌿

الألياف

10.2 g

🍯

السكريات

16.34 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب الإفطار الجاهزة، كراكرز متعددة الحبوب المحمصة، كويكر

💊

دهون

5.11 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.910 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.580 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.040 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام