حبوب الإفطار الجاهزة، كراكرز متعددة الحبوب المحمصة، كويكر
Cereals ready-to-eat, Toasted Multigrain Crisps, QUAKER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
372
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.38 g
🥑
الدهون
5.11 g
🌾
الكربوهيدرات
74.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
74.9 g
81.1%
بروتين
12.38 g
13.4%
دهون
5.11 g
5.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.38 g
🥑
الدهون
5.11 g
🌾
الكربوهيدرات
74.90 g
🌿
الألياف
10.2 g
🍯
السكريات
16.34 g
🧂
الصوديوم
365.00 mg
🦴
الكالسيوم
242.00 mg
🩸
الحديد
29.90 mg
السعرات الحرارية في حبوب الإفطار الجاهزة، كراكرز متعددة الحبوب المحمصة، كويكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
372 kcal
القيمة الغذائية في حبوب الإفطار الجاهزة، كراكرز متعددة الحبوب المحمصة، كويكر
💊
طاقة
372 kcal
💊
بروتين
12.38 g
💊
دهون
5.11 g
🌾
الكربوهيدرات
74.90 g
💊
كالسيوم
242.00 mg
🩸
الحديد
29.90 mg
🧂
الصوديوم
365.00 mg
🍊
فيتامين ج
11.5 mg
🥕
فيتامين أ
1224.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب الإفطار الجاهزة، كراكرز متعددة الحبوب المحمصة، كويكر
🍊
فيتامين ج
11.5 mg
🥕
فيتامين أ
1224.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب الإفطار الجاهزة، كراكرز متعددة الحبوب المحمصة، كويكر
💊
بروتين
12.38 g
الكربوهيدرات في حبوب الإفطار الجاهزة، كراكرز متعددة الحبوب المحمصة، كويكر
🌾
الكربوهيدرات
74.90 g
🌿
الألياف
10.2 g
🍯
السكريات
16.34 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب الإفطار الجاهزة، كراكرز متعددة الحبوب المحمصة، كويكر
💊
دهون
5.11 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.910 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.580 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.040 g