حبوب الإفطار الجاهزة، بالقرفة، مربعات الشوفان، كويكر

Cereals ready-to-eat, cinnamon, Oatmeal Squares, QUAKER

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
379

سعرة حرارية

💪

البروتين

11.23 g

🥑

الدهون

4.88 g

🌾

الكربوهيدرات

78.09 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

78.09 g

82.9%

بروتين

11.23 g

11.9%

دهون

4.88 g

5.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

11.23 g

🥑

الدهون

4.88 g

🌾

الكربوهيدرات

78.09 g

🌿

الألياف

8.7 g

🍯

السكريات

16.67 g

🧂

الصوديوم

344.00 mg

🦴

الكالسيوم

210.00 mg

🩸

الحديد

29.50 mg

السعرات الحرارية في حبوب الإفطار الجاهزة، بالقرفة، مربعات الشوفان، كويكر

💊

مجمل السعرات الحرارية

379 kcal

القيمة الغذائية في حبوب الإفطار الجاهزة، بالقرفة، مربعات الشوفان، كويكر

💊

طاقة

379 kcal

💊

بروتين

11.23 g

💊

دهون

4.88 g

🌾

الكربوهيدرات

78.09 g

💊

كالسيوم

210.00 mg

🩸

الحديد

29.50 mg

🧂

الصوديوم

344.00 mg

🍊

فيتامين ج

12.0 mg

🥕

فيتامين أ

1182.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب الإفطار الجاهزة، بالقرفة، مربعات الشوفان، كويكر

🍊

فيتامين ج

12.0 mg

🥕

فيتامين أ

1182.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب الإفطار الجاهزة، بالقرفة، مربعات الشوفان، كويكر

💊

بروتين

11.23 g

الكربوهيدرات في حبوب الإفطار الجاهزة، بالقرفة، مربعات الشوفان، كويكر

🌾

الكربوهيدرات

78.09 g

🌿

الألياف

8.7 g

🍯

السكريات

16.67 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب الإفطار الجاهزة، بالقرفة، مربعات الشوفان، كويكر

💊

دهون

4.88 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.880 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.600 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.550 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام