حبوب الإفطار، جافة، زبيب وتوابل، شوفان سريع التحضير، كويكر
Cereals, dry, Raisin and Spice, Instant Oatmeal, QUAKER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
360
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.11 g
🥑
الدهون
4.00 g
🌾
الكربوهيدرات
75.68 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
75.68 g
85.2%
بروتين
9.11 g
10.3%
دهون
4.0 g
4.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.11 g
🥑
الدهون
4.00 g
🌾
الكربوهيدرات
75.68 g
🌿
الألياف
5.8 g
🍯
السكريات
35.65 g
🧂
الصوديوم
440.00 mg
🦴
الكالسيوم
235.00 mg
🩸
الحديد
9.10 mg
السعرات الحرارية في حبوب الإفطار، جافة، زبيب وتوابل، شوفان سريع التحضير، كويكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
360 kcal
القيمة الغذائية في حبوب الإفطار، جافة، زبيب وتوابل، شوفان سريع التحضير، كويكر
💊
طاقة
360 kcal
💊
بروتين
9.11 g
💊
دهون
4.00 g
🌾
الكربوهيدرات
75.68 g
💊
كالسيوم
235.00 mg
🩸
الحديد
9.10 mg
🧂
الصوديوم
440.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
1646.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب الإفطار، جافة، زبيب وتوابل، شوفان سريع التحضير، كويكر
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
1646.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب الإفطار، جافة، زبيب وتوابل، شوفان سريع التحضير، كويكر
💊
بروتين
9.11 g
الكربوهيدرات في حبوب الإفطار، جافة، زبيب وتوابل، شوفان سريع التحضير، كويكر
🌾
الكربوهيدرات
75.68 g
🌿
الألياف
5.8 g
🍯
السكريات
35.65 g
💊
الفركتوز
7.70 g
💊
الجلوكوز
7.60 g
💊
اللاكتوز
0.10 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب الإفطار، جافة، زبيب وتوابل، شوفان سريع التحضير، كويكر
💊
دهون
4.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.605 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.191 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.254 g