حبوب الإفطار، جافة، زبيب وتوابل، شوفان سريع التحضير، كويكر

Cereals, dry, Raisin and Spice, Instant Oatmeal, QUAKER

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
360

سعرة حرارية

💪

البروتين

9.11 g

🥑

الدهون

4.00 g

🌾

الكربوهيدرات

75.68 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

75.68 g

85.2%

بروتين

9.11 g

10.3%

دهون

4.0 g

4.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

9.11 g

🥑

الدهون

4.00 g

🌾

الكربوهيدرات

75.68 g

🌿

الألياف

5.8 g

🍯

السكريات

35.65 g

🧂

الصوديوم

440.00 mg

🦴

الكالسيوم

235.00 mg

🩸

الحديد

9.10 mg

السعرات الحرارية في حبوب الإفطار، جافة، زبيب وتوابل، شوفان سريع التحضير، كويكر

💊

مجمل السعرات الحرارية

360 kcal

القيمة الغذائية في حبوب الإفطار، جافة، زبيب وتوابل، شوفان سريع التحضير، كويكر

💊

طاقة

360 kcal

💊

بروتين

9.11 g

💊

دهون

4.00 g

🌾

الكربوهيدرات

75.68 g

💊

كالسيوم

235.00 mg

🩸

الحديد

9.10 mg

🧂

الصوديوم

440.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.7 mg

🥕

فيتامين أ

1646.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب الإفطار، جافة، زبيب وتوابل، شوفان سريع التحضير، كويكر

🍊

فيتامين ج

0.7 mg

🥕

فيتامين أ

1646.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب الإفطار، جافة، زبيب وتوابل، شوفان سريع التحضير، كويكر

💊

بروتين

9.11 g

الكربوهيدرات في حبوب الإفطار، جافة، زبيب وتوابل، شوفان سريع التحضير، كويكر

🌾

الكربوهيدرات

75.68 g

🌿

الألياف

5.8 g

🍯

السكريات

35.65 g

💊

الفركتوز

7.70 g

💊

الجلوكوز

7.60 g

💊

اللاكتوز

0.10 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب الإفطار، جافة، زبيب وتوابل، شوفان سريع التحضير، كويكر

💊

دهون

4.00 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.605 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.191 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.254 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام