وجبات سريعة، ناعمة، خس وجبنة، تاكو مع دجاج

Fast foods, soft, lettuce and cheese, taco with chicken

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
189

سعرة حرارية

💪

البروتين

13.30 g

🥑

الدهون

6.35 g

🌾

الكربوهيدرات

19.69 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

19.69 g

50.1%

بروتين

13.3 g

33.8%

دهون

6.35 g

16.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

13.30 g

🥑

الدهون

6.35 g

🌾

الكربوهيدرات

19.69 g

🌿

الألياف

1.2 g

🍯

السكريات

1.30 g

🧂

الصوديوم

613.00 mg

🦴

الكالسيوم

122.00 mg

🩸

الحديد

1.59 mg

السعرات الحرارية في وجبات سريعة، ناعمة، خس وجبنة، تاكو مع دجاج

💊

مجمل السعرات الحرارية

189 kcal

القيمة الغذائية في وجبات سريعة، ناعمة، خس وجبنة، تاكو مع دجاج

💊

طاقة

189 kcal

💊

بروتين

13.30 g

💊

دهون

6.35 g

🌾

الكربوهيدرات

19.69 g

💊

كالسيوم

122.00 mg

🩸

الحديد

1.59 mg

🧂

الصوديوم

613.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.2 mg

🥕

فيتامين أ

201.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، ناعمة، خس وجبنة، تاكو مع دجاج

🍊

فيتامين ج

0.2 mg

🥕

فيتامين أ

201.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، ناعمة، خس وجبنة، تاكو مع دجاج

💊

بروتين

13.30 g

الكربوهيدرات في وجبات سريعة، ناعمة، خس وجبنة، تاكو مع دجاج

🌾

الكربوهيدرات

19.69 g

🌿

الألياف

1.2 g

🍯

السكريات

1.30 g

💊

الفركتوز

0.53 g

💊

الجلوكوز

0.37 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، ناعمة، خس وجبنة، تاكو مع دجاج

💊

دهون

6.35 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.559 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.621 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.607 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام