لحم العجل، نيء، لحم قابل للفصل والدهون، شريحة كتف

Veal, raw, separable lean and fat, blade chop, shoulder

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
148

سعرة حرارية

💪

البروتين

18.72 g

🥑

الدهون

7.61 g

🌾

الكربوهيدرات

0.03 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.03 g

0.1%

بروتين

18.72 g

71.0%

دهون

7.61 g

28.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

18.72 g

🥑

الدهون

7.61 g

🌾

الكربوهيدرات

0.03 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

91.00 mg

🦴

الكالسيوم

23.00 mg

🩸

الحديد

1.22 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، لحم قابل للفصل والدهون، شريحة كتف

💊

مجمل السعرات الحرارية

148 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، لحم قابل للفصل والدهون، شريحة كتف

💊

طاقة

148 kcal

💊

بروتين

18.72 g

💊

دهون

7.61 g

🌾

الكربوهيدرات

0.03 g

💊

كالسيوم

23.00 mg

🩸

الحديد

1.22 mg

🧂

الصوديوم

91.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، لحم قابل للفصل والدهون، شريحة كتف

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، لحم قابل للفصل والدهون، شريحة كتف

💊

بروتين

18.72 g

💊

ألانين

1.113 g

💊

أرجينين

1.101 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.615 g

💊

السيستين

0.211 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.960 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، لحم قابل للفصل والدهون، شريحة كتف

🌾

الكربوهيدرات

0.03 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، لحم قابل للفصل والدهون، شريحة كتف

💊

دهون

7.61 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.701 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.642 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.313 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام