لحم العجل، نيء، لحم قابل للفصل والدهون، شريحة كتف
Veal, raw, separable lean and fat, blade chop, shoulder
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
148
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.72 g
🥑
الدهون
7.61 g
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.03 g
0.1%
بروتين
18.72 g
71.0%
دهون
7.61 g
28.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.72 g
🥑
الدهون
7.61 g
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
91.00 mg
🦴
الكالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
1.22 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، لحم قابل للفصل والدهون، شريحة كتف
💊
مجمل السعرات الحرارية
148 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، لحم قابل للفصل والدهون، شريحة كتف
💊
طاقة
148 kcal
💊
بروتين
18.72 g
💊
دهون
7.61 g
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
💊
كالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
1.22 mg
🧂
الصوديوم
91.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، لحم قابل للفصل والدهون، شريحة كتف
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، لحم قابل للفصل والدهون، شريحة كتف
💊
بروتين
18.72 g
💊
ألانين
1.113 g
💊
أرجينين
1.101 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.615 g
💊
السيستين
0.211 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.960 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، لحم قابل للفصل والدهون، شريحة كتف
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، لحم قابل للفصل والدهون، شريحة كتف
💊
دهون
7.61 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.701 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.642 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.313 g