خبز، جبنة حلوة سلفادورية (كيساديلا سلفادورية)
Bread, salvadoran sweet cheese (quesadilla salvadorena)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
374
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.12 g
🥑
الدهون
17.12 g
🌾
الكربوهيدرات
47.84 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
47.84 g
66.4%
بروتين
7.12 g
9.9%
دهون
17.12 g
23.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.12 g
🥑
الدهون
17.12 g
🌾
الكربوهيدرات
47.84 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
24.90 g
🧂
الصوديوم
510.00 mg
🦴
الكالسيوم
73.00 mg
🩸
الحديد
0.98 mg
السعرات الحرارية في خبز، جبنة حلوة سلفادورية (كيساديلا سلفادورية)
💊
مجمل السعرات الحرارية
374 kcal
القيمة الغذائية في خبز، جبنة حلوة سلفادورية (كيساديلا سلفادورية)
💊
طاقة
374 kcal
💊
بروتين
7.12 g
💊
دهون
17.12 g
🌾
الكربوهيدرات
47.84 g
💊
كالسيوم
73.00 mg
🩸
الحديد
0.98 mg
🧂
الصوديوم
510.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
584.00 IU
كمية الفيتامينات في خبز، جبنة حلوة سلفادورية (كيساديلا سلفادورية)
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
584.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خبز، جبنة حلوة سلفادورية (كيساديلا سلفادورية)
💊
بروتين
7.12 g
💊
ألانين
0.360 g
💊
أرجينين
0.250 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.590 g
💊
السيستين
0.060 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.330 g
الكربوهيدرات في خبز، جبنة حلوة سلفادورية (كيساديلا سلفادورية)
🌾
الكربوهيدرات
47.84 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
24.90 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.59 g
الأحماض الدهنية والدهون في خبز، جبنة حلوة سلفادورية (كيساديلا سلفادورية)
💊
دهون
17.12 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.612 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.794 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.428 g