دجاج، نيء، لحم فقط، لحم خفيف، دجاج أو قلايات
Chicken, raw, meat only, light meat, broilers or fryers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
114
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.20 g
🥑
الدهون
1.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.2 g
93.4%
دهون
1.65 g
6.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.20 g
🥑
الدهون
1.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.73 mg
السعرات الحرارية في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم خفيف، دجاج أو قلايات
💊
مجمل السعرات الحرارية
114 kcal
القيمة الغذائية في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم خفيف، دجاج أو قلايات
💊
طاقة
114 kcal
💊
بروتين
23.20 g
💊
دهون
1.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.73 mg
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
27.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم خفيف، دجاج أو قلايات
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
27.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم خفيف، دجاج أو قلايات
💊
بروتين
23.20 g
💊
ألانين
1.266 g
💊
أرجينين
1.399 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.068 g
💊
السيستين
0.297 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.474 g
الكربوهيدرات في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم خفيف، دجاج أو قلايات
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم خفيف، دجاج أو قلايات
💊
دهون
1.65 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.440 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.390 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.370 g