دجاج، نيء، لحم فقط، لحم خفيف، دجاج أو قلايات

Chicken, raw, meat only, light meat, broilers or fryers

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
114

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.20 g

🥑

الدهون

1.65 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

23.2 g

93.4%

دهون

1.65 g

6.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.20 g

🥑

الدهون

1.65 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

0.73 mg

السعرات الحرارية في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم خفيف، دجاج أو قلايات

💊

مجمل السعرات الحرارية

114 kcal

القيمة الغذائية في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم خفيف، دجاج أو قلايات

💊

طاقة

114 kcal

💊

بروتين

23.20 g

💊

دهون

1.65 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

0.73 mg

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

27.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم خفيف، دجاج أو قلايات

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

27.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم خفيف، دجاج أو قلايات

💊

بروتين

23.20 g

💊

ألانين

1.266 g

💊

أرجينين

1.399 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.068 g

💊

السيستين

0.297 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.474 g

الكربوهيدرات في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم خفيف، دجاج أو قلايات

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم خفيف، دجاج أو قلايات

💊

دهون

1.65 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.440 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.390 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.370 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام