جبنة مقلدة، منخفضة الكوليسترول، أمريكية أو شيدر
Imitation cheese, low cholesterol, american or cheddar
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
390
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.00 g
🥑
الدهون
32.00 g
🌾
الكربوهيدرات
1.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 1.7 بالمئة، البروتين 43.1 بالمئة، الدهون 55.2 بالمئة
كربوهيدرات
1.0 g
1.7%
بروتين
25.0 g
43.1%
دهون
32.0 g
55.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 390 kcal |
|---|---|
| البروتين | 25.00 g |
| الدهون | 32.00 g |
| الكربوهيدرات | 1.00 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 1.00 g |
| الصوديوم | 670.00 mg |
| الكالسيوم | 705.00 mg |
| الحديد | 0.70 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 423.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.815 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 14.127 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 10.615 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.00 g
🥑
الدهون
32.00 g
🌾
الكربوهيدرات
1.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.00 g
🧂
الصوديوم
670.00 mg
🦴
الكالسيوم
705.00 mg
🩸
الحديد
0.70 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 390 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
36 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
50 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
89 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.