دجاج، نيء، لحم وجلد، فخذ، دجاج بلدي أو قلاية

Chicken, raw, meat and skin, thigh, broilers or fryers

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
221

سعرة حرارية

💪

البروتين

16.52 g

🥑

الدهون

16.61 g

🌾

الكربوهيدرات

0.25 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.25 g

0.7%

بروتين

16.52 g

49.5%

دهون

16.61 g

49.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

16.52 g

🥑

الدهون

16.61 g

🌾

الكربوهيدرات

0.25 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

81.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.68 mg

السعرات الحرارية في دجاج، نيء، لحم وجلد، فخذ، دجاج بلدي أو قلاية

💊

مجمل السعرات الحرارية

221 kcal

القيمة الغذائية في دجاج، نيء، لحم وجلد، فخذ، دجاج بلدي أو قلاية

💊

طاقة

221 kcal

💊

بروتين

16.52 g

💊

دهون

16.61 g

🌾

الكربوهيدرات

0.25 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.68 mg

🧂

الصوديوم

81.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

78.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج، نيء، لحم وجلد، فخذ، دجاج بلدي أو قلاية

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

78.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، نيء، لحم وجلد، فخذ، دجاج بلدي أو قلاية

💊

بروتين

16.52 g

💊

ألانين

1.015 g

💊

أرجينين

1.157 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.554 g

💊

السيستين

0.183 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.571 g

الكربوهيدرات في دجاج، نيء، لحم وجلد، فخذ، دجاج بلدي أو قلاية

🌾

الكربوهيدرات

0.25 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، نيء، لحم وجلد، فخذ، دجاج بلدي أو قلاية

💊

دهون

16.61 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.524 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.940 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

3.467 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام