دجاج، نيء، لحم وجلد، فخذ، دجاج بلدي أو قلاية
Chicken, raw, meat and skin, thigh, broilers or fryers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
221
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.52 g
🥑
الدهون
16.61 g
🌾
الكربوهيدرات
0.25 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.25 g
0.7%
بروتين
16.52 g
49.5%
دهون
16.61 g
49.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.52 g
🥑
الدهون
16.61 g
🌾
الكربوهيدرات
0.25 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
81.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.68 mg
السعرات الحرارية في دجاج، نيء، لحم وجلد، فخذ، دجاج بلدي أو قلاية
💊
مجمل السعرات الحرارية
221 kcal
القيمة الغذائية في دجاج، نيء، لحم وجلد، فخذ، دجاج بلدي أو قلاية
💊
طاقة
221 kcal
💊
بروتين
16.52 g
💊
دهون
16.61 g
🌾
الكربوهيدرات
0.25 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.68 mg
🧂
الصوديوم
81.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
78.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج، نيء، لحم وجلد، فخذ، دجاج بلدي أو قلاية
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
78.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، نيء، لحم وجلد، فخذ، دجاج بلدي أو قلاية
💊
بروتين
16.52 g
💊
ألانين
1.015 g
💊
أرجينين
1.157 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.554 g
💊
السيستين
0.183 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.571 g
الكربوهيدرات في دجاج، نيء، لحم وجلد، فخذ، دجاج بلدي أو قلاية
🌾
الكربوهيدرات
0.25 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، نيء، لحم وجلد، فخذ، دجاج بلدي أو قلاية
💊
دهون
16.61 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.524 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.940 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.467 g