لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة، خاصرة
Veal, grilled, cooked, separable lean only, chop, loin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
159
سعرة حرارية
💪
البروتين
29.75 g
🥑
الدهون
4.44 g
🌾
الكربوهيدرات
0.07 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.07 g
0.2%
بروتين
29.75 g
86.8%
دهون
4.44 g
13.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
29.75 g
🥑
الدهون
4.44 g
🌾
الكربوهيدرات
0.07 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
85.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.79 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة، خاصرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
159 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة، خاصرة
💊
طاقة
159 kcal
💊
بروتين
29.75 g
💊
دهون
4.44 g
🌾
الكربوهيدرات
0.07 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.79 mg
🧂
الصوديوم
85.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة، خاصرة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة، خاصرة
💊
بروتين
29.75 g
💊
ألانين
1.770 g
💊
أرجينين
1.750 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.567 g
💊
السيستين
0.336 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.706 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة، خاصرة
🌾
الكربوهيدرات
0.07 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة، خاصرة
💊
دهون
4.44 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.742 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.077 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.257 g