لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة، خاصرة

Veal, grilled, cooked, separable lean only, chop, loin

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
159

سعرة حرارية

💪

البروتين

29.75 g

🥑

الدهون

4.44 g

🌾

الكربوهيدرات

0.07 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.07 g

0.2%

بروتين

29.75 g

86.8%

دهون

4.44 g

13.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

29.75 g

🥑

الدهون

4.44 g

🌾

الكربوهيدرات

0.07 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

85.00 mg

🦴

الكالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

0.79 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة، خاصرة

💊

مجمل السعرات الحرارية

159 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة، خاصرة

💊

طاقة

159 kcal

💊

بروتين

29.75 g

💊

دهون

4.44 g

🌾

الكربوهيدرات

0.07 g

💊

كالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

0.79 mg

🧂

الصوديوم

85.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة، خاصرة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة، خاصرة

💊

بروتين

29.75 g

💊

ألانين

1.770 g

💊

أرجينين

1.750 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.567 g

💊

السيستين

0.336 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.706 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة، خاصرة

🌾

الكربوهيدرات

0.07 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، شريحة، خاصرة

💊

دهون

4.44 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.742 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.077 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.257 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام