كيلوج، توت مختلط، بار حبوب كيلوجز نوتري غرين
KELLOGG, Mixed Berry, KELLOG'S NUTRI-GRAIN CEREAL BARS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
370
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.30 g
🥑
الدهون
7.60 g
🌾
الكربوهيدرات
72.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 86.0 بالمئة، البروتين 5.1 بالمئة، الدهون 9.0 بالمئة
كربوهيدرات
72.8 g
86.0%
بروتين
4.3 g
5.1%
دهون
7.6 g
9.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 370 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.30 g |
| الدهون | 7.60 g |
| الكربوهيدرات | 72.80 g |
| الألياف | 1.9 g |
| السكريات | 33.60 g |
| الصوديوم | 284.00 mg |
| الكالسيوم | 39.00 mg |
| الحديد | 4.90 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 2027.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.500 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.100 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.30 g
🥑
الدهون
7.60 g
🌾
الكربوهيدرات
72.80 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
33.60 g
🧂
الصوديوم
284.00 mg
🦴
الكالسيوم
39.00 mg
🩸
الحديد
4.90 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 370 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
34 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
48 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
85 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.