لحم خنزير، نيء، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

Pork, raw, liver, variety meats and by-products, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
134

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.39 g

🥑

الدهون

3.65 g

🌾

الكربوهيدرات

2.47 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

2.47 g

9.0%

بروتين

21.39 g

77.8%

دهون

3.65 g

13.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.39 g

🥑

الدهون

3.65 g

🌾

الكربوهيدرات

2.47 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

87.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

23.30 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيء، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

💊

مجمل السعرات الحرارية

134 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيء، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

💊

طاقة

134 kcal

💊

بروتين

21.39 g

💊

دهون

3.65 g

🌾

الكربوهيدرات

2.47 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

23.30 mg

🧂

الصوديوم

87.00 mg

🍊

فيتامين ج

25.3 mg

🥕

فيتامين أ

21650.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيء، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

🍊

فيتامين ج

25.3 mg

🥕

فيتامين أ

21650.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيء، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

💊

بروتين

21.39 g

💊

ألانين

1.276 g

💊

أرجينين

1.317 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.937 g

💊

السيستين

0.404 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.782 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيء، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

🌾

الكربوهيدرات

2.47 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيء، كبد، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

💊

دهون

3.65 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.170 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.520 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.870 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام