لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، لحم خاصرة

Veal, roasted, cooked, separable lean and fat, sirloin

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
202

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.14 g

🥑

الدهون

10.45 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.14 g

70.6%

دهون

10.45 g

29.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.14 g

🥑

الدهون

10.45 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

83.00 mg

🦴

الكالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

0.92 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، لحم خاصرة

💊

مجمل السعرات الحرارية

202 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، لحم خاصرة

💊

طاقة

202 kcal

💊

بروتين

25.14 g

💊

دهون

10.45 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

0.92 mg

🧂

الصوديوم

83.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، لحم خاصرة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، لحم خاصرة

💊

بروتين

25.14 g

💊

ألانين

1.495 g

💊

أرجينين

1.479 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.169 g

💊

السيستين

0.284 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.976 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، لحم خاصرة

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، لحم خالي ودهن، لحم خاصرة

💊

دهون

10.45 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.510 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.080 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.680 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام