بسكويت، قمح كامل (يشمل حبوب متعددة)، مملح
Crackers, whole wheat (includes multi-grain), saltines
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
398
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.14 g
🥑
الدهون
10.71 g
🌾
الكربوهيدرات
68.25 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
68.25 g
79.3%
بروتين
7.14 g
8.3%
دهون
10.71 g
12.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.14 g
🥑
الدهون
10.71 g
🌾
الكربوهيدرات
68.25 g
🌿
الألياف
6.7 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
1214.00 mg
🦴
الكالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
5.14 mg
السعرات الحرارية في بسكويت، قمح كامل (يشمل حبوب متعددة)، مملح
💊
مجمل السعرات الحرارية
398 kcal
القيمة الغذائية في بسكويت، قمح كامل (يشمل حبوب متعددة)، مملح
💊
طاقة
398 kcal
💊
بروتين
7.14 g
💊
دهون
10.71 g
🌾
الكربوهيدرات
68.25 g
💊
كالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
5.14 mg
🧂
الصوديوم
1214.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
1.00 IU
كمية الفيتامينات في بسكويت، قمح كامل (يشمل حبوب متعددة)، مملح
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
1.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بسكويت، قمح كامل (يشمل حبوب متعددة)، مملح
💊
بروتين
7.14 g
الكربوهيدرات في بسكويت، قمح كامل (يشمل حبوب متعددة)، مملح
🌾
الكربوهيدرات
68.25 g
🌿
الألياف
6.7 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بسكويت، قمح كامل (يشمل حبوب متعددة)، مملح
💊
دهون
10.71 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.000 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.793 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
7.229 g