دجاج، مطبوخ، كبد، دجاج بلدي أو مقلي
Chicken, simmered, cooked, giblets, broilers or fryers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
157
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.15 g
🥑
الدهون
4.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 0.0 بالمئة، البروتين 85.8 بالمئة، الدهون 14.2 بالمئة
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.15 g
85.8%
دهون
4.5 g
14.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 157 kcal |
|---|---|
| البروتين | 27.15 g |
| الدهون | 4.50 g |
| الكربوهيدرات | 0.00 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 67.00 mg |
| الكالسيوم | 14.00 mg |
| الحديد | 7.04 mg |
| فيتامين ج | 12.5 mg |
| فيتامين أ | 5869.00 IU |
| ألانين | 0.615 g |
| أرجينين | 0.677 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.987 g |
| السيستين | 0.168 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.296 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.322 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.962 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.812 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.15 g
🥑
الدهون
4.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
7.04 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 157 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
10 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
14 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
20 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
36 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.