ريزوتو فطر وهليون من كاشي، غير مُعد، مجمد
KASHI Mushroom & Asparagus Risotto, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
116
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.30 g
🥑
الدهون
3.70 g
🌾
الكربوهيدرات
17.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
17.0 g
68.0%
بروتين
4.3 g
17.2%
دهون
3.7 g
14.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.30 g
🥑
الدهون
3.70 g
🌾
الكربوهيدرات
17.00 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
1.30 g
🧂
الصوديوم
206.00 mg
🦴
الكالسيوم
67.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
السعرات الحرارية في ريزوتو فطر وهليون من كاشي، غير مُعد، مجمد
💊
مجمل السعرات الحرارية
116 kcal
القيمة الغذائية في ريزوتو فطر وهليون من كاشي، غير مُعد، مجمد
💊
طاقة
116 kcal
💊
بروتين
4.30 g
💊
دهون
3.70 g
🌾
الكربوهيدرات
17.00 g
💊
كالسيوم
67.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
🧂
الصوديوم
206.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في ريزوتو فطر وهليون من كاشي، غير مُعد، مجمد
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ريزوتو فطر وهليون من كاشي، غير مُعد، مجمد
💊
بروتين
4.30 g
الكربوهيدرات في ريزوتو فطر وهليون من كاشي، غير مُعد، مجمد
🌾
الكربوهيدرات
17.00 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
1.30 g
الأحماض الدهنية والدهون في ريزوتو فطر وهليون من كاشي، غير مُعد، مجمد
💊
دهون
3.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.900 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.700 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.400 g