مشمش، بدون سكر مضاف، مطبوخ، مُجفف
Apricots, without added sugar, stewed, sulfured, dried
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
85
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.20 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
22.15 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
22.15 g
94.1%
بروتين
1.2 g
5.1%
دهون
0.18 g
0.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.20 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
22.15 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
19.57 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
0.94 mg
السعرات الحرارية في مشمش، بدون سكر مضاف، مطبوخ، مُجفف
💊
مجمل السعرات الحرارية
85 kcal
القيمة الغذائية في مشمش، بدون سكر مضاف، مطبوخ، مُجفف
💊
طاقة
85 kcal
💊
بروتين
1.20 g
💊
دهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
22.15 g
💊
كالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
0.94 mg
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
1275.00 IU
كمية الفيتامينات في مشمش، بدون سكر مضاف، مطبوخ، مُجفف
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
1275.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مشمش، بدون سكر مضاف، مطبوخ، مُجفف
💊
بروتين
1.20 g
💊
ألانين
0.039 g
💊
أرجينين
0.023 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.331 g
💊
السيستين
0.007 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.066 g
الكربوهيدرات في مشمش، بدون سكر مضاف، مطبوخ، مُجفف
🌾
الكربوهيدرات
22.15 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
19.57 g
الأحماض الدهنية والدهون في مشمش، بدون سكر مضاف، مطبوخ، مُجفف
💊
دهون
0.18 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.006 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.026 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.026 g