ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، كامل
Turkey, raw, with added solution, meat and skin, whole
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
158
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.03 g
🥑
الدهون
9.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.15 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.15 g
0.5%
بروتين
19.03 g
67.3%
دهون
9.1 g
32.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.03 g
🥑
الدهون
9.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.15 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.08 g
🧂
الصوديوم
180.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.67 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، كامل
💊
مجمل السعرات الحرارية
158 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، كامل
💊
طاقة
158 kcal
💊
بروتين
19.03 g
💊
دهون
9.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.15 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.67 mg
🧂
الصوديوم
180.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
78.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، كامل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
78.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، كامل
💊
بروتين
19.03 g
💊
ألانين
1.060 g
💊
أرجينين
1.091 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.476 g
💊
السيستين
0.175 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.499 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، كامل
🌾
الكربوهيدرات
0.15 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.08 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، كامل
💊
دهون
9.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.700 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.900 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.500 g