مطعم، مُعد، طبق رئيسي، دجاج وأرز، لاتيني
Restaurant, prepared, entree, chicken and rice, Latino
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
174
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.02 g
🥑
الدهون
5.06 g
🌾
الكربوهيدرات
20.03 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
20.03 g
54.0%
بروتين
12.02 g
32.4%
دهون
5.06 g
13.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.02 g
🥑
الدهون
5.06 g
🌾
الكربوهيدرات
20.03 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
0.55 g
🧂
الصوديوم
518.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.95 mg
السعرات الحرارية في مطعم، مُعد، طبق رئيسي، دجاج وأرز، لاتيني
💊
مجمل السعرات الحرارية
174 kcal
القيمة الغذائية في مطعم، مُعد، طبق رئيسي، دجاج وأرز، لاتيني
💊
طاقة
174 kcal
💊
بروتين
12.02 g
💊
دهون
5.06 g
🌾
الكربوهيدرات
20.03 g
💊
كالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.95 mg
🧂
الصوديوم
518.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في مطعم، مُعد، طبق رئيسي، دجاج وأرز، لاتيني
💊
بروتين
12.02 g
💊
ألانين
0.680 g
💊
أرجينين
0.796 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.109 g
💊
السيستين
0.150 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.879 g
الكربوهيدرات في مطعم، مُعد، طبق رئيسي، دجاج وأرز، لاتيني
🌾
الكربوهيدرات
20.03 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
0.55 g
💊
الفركتوز
0.21 g
💊
الجلوكوز
0.21 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مطعم، مُعد، طبق رئيسي، دجاج وأرز، لاتيني
💊
دهون
5.06 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.101 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.799 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.564 g