دجاج، نيء، لحم فقط، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

Chicken, raw, meat only, dark meat, broilers or fryers

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
125

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.08 g

🥑

الدهون

4.31 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

20.08 g

82.3%

دهون

4.31 g

17.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.08 g

🥑

الدهون

4.31 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

85.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.03 mg

السعرات الحرارية في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

💊

مجمل السعرات الحرارية

125 kcal

القيمة الغذائية في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

💊

طاقة

125 kcal

💊

بروتين

20.08 g

💊

دهون

4.31 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.03 mg

🧂

الصوديوم

85.00 mg

🍊

فيتامين ج

3.1 mg

🥕

فيتامين أ

72.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

🍊

فيتامين ج

3.1 mg

🥕

فيتامين أ

72.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

💊

بروتين

20.08 g

💊

ألانين

1.096 g

💊

أرجينين

1.211 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.790 g

💊

السيستين

0.257 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.007 g

الكربوهيدرات في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، نيء، لحم فقط، لحم داكن، دجاج بلدي أو مقلي

💊

دهون

4.31 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.100 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.340 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.070 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام