دقيق قمح، مدعم، ذاتي الارتفاع، متعدد الاستخدامات، أبيض
Wheat flour, enriched, self-rising, all-purpose, white
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
354
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.89 g
🥑
الدهون
0.97 g
🌾
الكربوهيدرات
74.22 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
74.22 g
87.2%
بروتين
9.89 g
11.6%
دهون
0.97 g
1.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.89 g
🥑
الدهون
0.97 g
🌾
الكربوهيدرات
74.22 g
🌿
الألياف
2.7 g
🍯
السكريات
0.22 g
🧂
الصوديوم
1193.00 mg
🦴
الكالسيوم
338.00 mg
🩸
الحديد
4.67 mg
السعرات الحرارية في دقيق قمح، مدعم، ذاتي الارتفاع، متعدد الاستخدامات، أبيض
💊
مجمل السعرات الحرارية
354 kcal
القيمة الغذائية في دقيق قمح، مدعم، ذاتي الارتفاع، متعدد الاستخدامات، أبيض
💊
طاقة
354 kcal
💊
بروتين
9.89 g
💊
دهون
0.97 g
🌾
الكربوهيدرات
74.22 g
💊
كالسيوم
338.00 mg
🩸
الحديد
4.67 mg
🧂
الصوديوم
1193.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في دقيق قمح، مدعم، ذاتي الارتفاع، متعدد الاستخدامات، أبيض
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دقيق قمح، مدعم، ذاتي الارتفاع، متعدد الاستخدامات، أبيض
💊
بروتين
9.89 g
💊
ألانين
0.317 g
💊
أرجينين
0.399 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.416 g
💊
السيستين
0.210 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.330 g
الكربوهيدرات في دقيق قمح، مدعم، ذاتي الارتفاع، متعدد الاستخدامات، أبيض
🌾
الكربوهيدرات
74.22 g
🌿
الألياف
2.7 g
🍯
السكريات
0.22 g
الأحماض الدهنية والدهون في دقيق قمح، مدعم، ذاتي الارتفاع، متعدد الاستخدامات، أبيض
💊
دهون
0.97 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.154 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.086 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.410 g