دقيق قمح، مدعم، ذاتي الارتفاع، متعدد الاستخدامات، أبيض

Wheat flour, enriched, self-rising, all-purpose, white

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
354

سعرة حرارية

💪

البروتين

9.89 g

🥑

الدهون

0.97 g

🌾

الكربوهيدرات

74.22 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

74.22 g

87.2%

بروتين

9.89 g

11.6%

دهون

0.97 g

1.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

9.89 g

🥑

الدهون

0.97 g

🌾

الكربوهيدرات

74.22 g

🌿

الألياف

2.7 g

🍯

السكريات

0.22 g

🧂

الصوديوم

1193.00 mg

🦴

الكالسيوم

338.00 mg

🩸

الحديد

4.67 mg

السعرات الحرارية في دقيق قمح، مدعم، ذاتي الارتفاع، متعدد الاستخدامات، أبيض

💊

مجمل السعرات الحرارية

354 kcal

القيمة الغذائية في دقيق قمح، مدعم، ذاتي الارتفاع، متعدد الاستخدامات، أبيض

💊

طاقة

354 kcal

💊

بروتين

9.89 g

💊

دهون

0.97 g

🌾

الكربوهيدرات

74.22 g

💊

كالسيوم

338.00 mg

🩸

الحديد

4.67 mg

🧂

الصوديوم

1193.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في دقيق قمح، مدعم، ذاتي الارتفاع، متعدد الاستخدامات، أبيض

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دقيق قمح، مدعم، ذاتي الارتفاع، متعدد الاستخدامات، أبيض

💊

بروتين

9.89 g

💊

ألانين

0.317 g

💊

أرجينين

0.399 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.416 g

💊

السيستين

0.210 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.330 g

الكربوهيدرات في دقيق قمح، مدعم، ذاتي الارتفاع، متعدد الاستخدامات، أبيض

🌾

الكربوهيدرات

74.22 g

🌿

الألياف

2.7 g

🍯

السكريات

0.22 g

الأحماض الدهنية والدهون في دقيق قمح، مدعم، ذاتي الارتفاع، متعدد الاستخدامات، أبيض

💊

دهون

0.97 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.154 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.086 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.410 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام