بيض، منخفض الجلوكوز، مستقر، مسحوق، مجفف، أبيض
Egg, glucose reduced, stabilized, powder, dried, white
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
376
سعرة حرارية
💪
البروتين
82.40 g
🥑
الدهون
0.04 g
🌾
الكربوهيدرات
4.47 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 5.1 بالمئة، البروتين 94.8 بالمئة، الدهون 0.0 بالمئة
كربوهيدرات
4.47 g
5.1%
بروتين
82.4 g
94.8%
دهون
0.04 g
0.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 376 kcal |
|---|---|
| البروتين | 82.40 g |
| الدهون | 0.04 g |
| الكربوهيدرات | 4.47 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 1238.00 mg |
| الكالسيوم | 89.00 mg |
| الحديد | 0.24 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 5.313 g |
| أرجينين | 4.812 g |
| حمض الأسبارتيك | 7.291 g |
| السيستين | 2.044 g |
| حمض الغلوتاميك | 11.496 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
82.40 g
🥑
الدهون
0.04 g
🌾
الكربوهيدرات
4.47 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
1238.00 mg
🦴
الكالسيوم
89.00 mg
🩸
الحديد
0.24 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 376 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
48 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
86 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.