بسكويت كيكبلر، رقائق الشوكولاتة الأصلية، CHIPS DELUXE
KEEBLER, Original Chocolate Chip Cookies, CHIPS DELUXE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
517
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.50 g
🥑
الدهون
28.30 g
🌾
الكربوهيدرات
62.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 65.0 بالمئة، البروتين 5.7 بالمئة، الدهون 29.3 بالمئة
كربوهيدرات
62.7 g
65.0%
بروتين
5.5 g
5.7%
دهون
28.3 g
29.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 517 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.50 g |
| الدهون | 28.30 g |
| الكربوهيدرات | 62.70 g |
| الألياف | 2.9 g |
| السكريات | 30.10 g |
| الصوديوم | 350.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 3.60 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 11.100 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 7.200 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 8.200 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.50 g
🥑
الدهون
28.30 g
🌾
الكربوهيدرات
62.70 g
🌿
الألياف
2.9 g
🍯
السكريات
30.10 g
🧂
الصوديوم
350.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 517 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
47 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
66 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
119 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.