بسكويت كيكبلر، فدج بالنعناع، بسكويت جراسهوبر، FUDGE SHOPPE
KEEBLER, Fudge Mint, Grasshopper Cookies, FUDGE SHOPPE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
499
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.00 g
🥑
الدهون
23.70 g
🌾
الكربوهيدرات
68.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 71.1 بالمئة، البروتين 4.2 بالمئة، الدهون 24.7 بالمئة
كربوهيدرات
68.3 g
71.1%
بروتين
4.0 g
4.2%
دهون
23.7 g
24.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 499 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.00 g |
| الدهون | 23.70 g |
| الكربوهيدرات | 68.30 g |
| الألياف | 2.4 g |
| السكريات | 39.70 g |
| الصوديوم | 266.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 1.70 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 16.400 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.400 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 4.100 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.00 g
🥑
الدهون
23.70 g
🌾
الكربوهيدرات
68.30 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
39.70 g
🧂
الصوديوم
266.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
1.70 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 499 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
64 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
114 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.