لحم عجل، نيء، لحم قابل للفصل فقط، ساق (أمامية وخلفية)

Veal, raw, separable lean only, shank (fore and hind)

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
108

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.28 g

🥑

الدهون

2.83 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

19.28 g

87.2%

دهون

2.83 g

12.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.28 g

🥑

الدهون

2.83 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

85.00 mg

🦴

الكالسيوم

20.00 mg

🩸

الحديد

0.76 mg

السعرات الحرارية في لحم عجل، نيء، لحم قابل للفصل فقط، ساق (أمامية وخلفية)

💊

مجمل السعرات الحرارية

108 kcal

القيمة الغذائية في لحم عجل، نيء، لحم قابل للفصل فقط، ساق (أمامية وخلفية)

💊

طاقة

108 kcal

💊

بروتين

19.28 g

💊

دهون

2.83 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

20.00 mg

🩸

الحديد

0.76 mg

🧂

الصوديوم

85.00 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، نيء، لحم قابل للفصل فقط، ساق (أمامية وخلفية)

💊

بروتين

19.28 g

💊

ألانين

1.148 g

💊

أرجينين

1.135 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.663 g

💊

السيستين

0.219 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.051 g

الكربوهيدرات في لحم عجل، نيء، لحم قابل للفصل فقط، ساق (أمامية وخلفية)

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، نيء، لحم قابل للفصل فقط، ساق (أمامية وخلفية)

💊

دهون

2.83 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.738 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.982 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.334 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام