لحم عجل، نيء، لحم قابل للفصل فقط، ساق (أمامية وخلفية)
Veal, raw, separable lean only, shank (fore and hind)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
108
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.28 g
🥑
الدهون
2.83 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.28 g
87.2%
دهون
2.83 g
12.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.28 g
🥑
الدهون
2.83 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
85.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
0.76 mg
السعرات الحرارية في لحم عجل، نيء، لحم قابل للفصل فقط، ساق (أمامية وخلفية)
💊
مجمل السعرات الحرارية
108 kcal
القيمة الغذائية في لحم عجل، نيء، لحم قابل للفصل فقط، ساق (أمامية وخلفية)
💊
طاقة
108 kcal
💊
بروتين
19.28 g
💊
دهون
2.83 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
0.76 mg
🧂
الصوديوم
85.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، نيء، لحم قابل للفصل فقط، ساق (أمامية وخلفية)
💊
بروتين
19.28 g
💊
ألانين
1.148 g
💊
أرجينين
1.135 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.663 g
💊
السيستين
0.219 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.051 g
الكربوهيدرات في لحم عجل، نيء، لحم قابل للفصل فقط، ساق (أمامية وخلفية)
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، نيء، لحم قابل للفصل فقط، ساق (أمامية وخلفية)
💊
دهون
2.83 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.738 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.982 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.334 g