لحم خنزير، مشوي، لحم خالي فقط، كامل، لحم خنزير، مُعالج
Pork, roasted, separable lean only, whole, ham, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
157
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.05 g
🥑
الدهون
5.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
25.05 g
82.0%
دهون
5.5 g
18.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.05 g
🥑
الدهون
5.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
1327.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.94 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي فقط، كامل، لحم خنزير، مُعالج
💊
مجمل السعرات الحرارية
157 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي فقط، كامل، لحم خنزير، مُعالج
💊
طاقة
157 kcal
💊
بروتين
25.05 g
💊
دهون
5.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.94 mg
🧂
الصوديوم
1327.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي فقط، كامل، لحم خنزير، مُعالج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي فقط، كامل، لحم خنزير، مُعالج
💊
بروتين
25.05 g
💊
ألانين
1.479 g
💊
أرجينين
1.627 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.372 g
💊
السيستين
0.377 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.084 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي فقط، كامل، لحم خنزير، مُعالج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي فقط، كامل، لحم خنزير، مُعالج
💊
دهون
5.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.840 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.530 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.630 g