لحم خنزير، مشوي، لحم خالي فقط، كامل، لحم خنزير، مُعالج

Pork, roasted, separable lean only, whole, ham, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
157

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.05 g

🥑

الدهون

5.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.05 g

82.0%

دهون

5.5 g

18.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.05 g

🥑

الدهون

5.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

1327.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.94 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي فقط، كامل، لحم خنزير، مُعالج

💊

مجمل السعرات الحرارية

157 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي فقط، كامل، لحم خنزير، مُعالج

💊

طاقة

157 kcal

💊

بروتين

25.05 g

💊

دهون

5.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.94 mg

🧂

الصوديوم

1327.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي فقط، كامل، لحم خنزير، مُعالج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي فقط، كامل، لحم خنزير، مُعالج

💊

بروتين

25.05 g

💊

ألانين

1.479 g

💊

أرجينين

1.627 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.372 g

💊

السيستين

0.377 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.084 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي فقط، كامل، لحم خنزير، مُعالج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي فقط، كامل، لحم خنزير، مُعالج

💊

دهون

5.50 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.840 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.530 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.630 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام