مكسرات، مبشورة، محلاة، مجففة (مكسرات جافة)، لحم جوز الهند

Nuts, shredded, sweetened, dried (desiccated), coconut meat

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
501

سعرة حرارية

💪

البروتين

2.88 g

🥑

الدهون

35.49 g

🌾

الكربوهيدرات

47.67 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

47.67 g

55.4%

بروتين

2.88 g

3.3%

دهون

35.49 g

41.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

2.88 g

🥑

الدهون

35.49 g

🌾

الكربوهيدرات

47.67 g

🌿

الألياف

4.5 g

🍯

السكريات

43.17 g

🧂

الصوديوم

262.00 mg

🦴

الكالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

1.92 mg

السعرات الحرارية في مكسرات، مبشورة، محلاة، مجففة (مكسرات جافة)، لحم جوز الهند

💊

مجمل السعرات الحرارية

501 kcal

القيمة الغذائية في مكسرات، مبشورة، محلاة، مجففة (مكسرات جافة)، لحم جوز الهند

💊

طاقة

501 kcal

💊

بروتين

2.88 g

💊

دهون

35.49 g

🌾

الكربوهيدرات

47.67 g

💊

كالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

1.92 mg

🧂

الصوديوم

262.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.7 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في مكسرات، مبشورة، محلاة، مجففة (مكسرات جافة)، لحم جوز الهند

🍊

فيتامين ج

0.7 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، مبشورة، محلاة، مجففة (مكسرات جافة)، لحم جوز الهند

💊

بروتين

2.88 g

💊

ألانين

0.147 g

💊

أرجينين

0.473 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.282 g

💊

السيستين

0.057 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.659 g

الكربوهيدرات في مكسرات، مبشورة، محلاة، مجففة (مكسرات جافة)، لحم جوز الهند

🌾

الكربوهيدرات

47.67 g

🌿

الألياف

4.5 g

🍯

السكريات

43.17 g

الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، مبشورة، محلاة، مجففة (مكسرات جافة)، لحم جوز الهند

💊

دهون

35.49 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

31.468 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.510 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.388 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام