مكسرات، مبشورة، محلاة، مجففة (مكسرات جافة)، لحم جوز الهند
Nuts, shredded, sweetened, dried (desiccated), coconut meat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
501
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.88 g
🥑
الدهون
35.49 g
🌾
الكربوهيدرات
47.67 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
47.67 g
55.4%
بروتين
2.88 g
3.3%
دهون
35.49 g
41.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.88 g
🥑
الدهون
35.49 g
🌾
الكربوهيدرات
47.67 g
🌿
الألياف
4.5 g
🍯
السكريات
43.17 g
🧂
الصوديوم
262.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.92 mg
السعرات الحرارية في مكسرات، مبشورة، محلاة، مجففة (مكسرات جافة)، لحم جوز الهند
💊
مجمل السعرات الحرارية
501 kcal
القيمة الغذائية في مكسرات، مبشورة، محلاة، مجففة (مكسرات جافة)، لحم جوز الهند
💊
طاقة
501 kcal
💊
بروتين
2.88 g
💊
دهون
35.49 g
🌾
الكربوهيدرات
47.67 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.92 mg
🧂
الصوديوم
262.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في مكسرات، مبشورة، محلاة، مجففة (مكسرات جافة)، لحم جوز الهند
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، مبشورة، محلاة، مجففة (مكسرات جافة)، لحم جوز الهند
💊
بروتين
2.88 g
💊
ألانين
0.147 g
💊
أرجينين
0.473 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.282 g
💊
السيستين
0.057 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.659 g
الكربوهيدرات في مكسرات، مبشورة، محلاة، مجففة (مكسرات جافة)، لحم جوز الهند
🌾
الكربوهيدرات
47.67 g
🌿
الألياف
4.5 g
🍯
السكريات
43.17 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، مبشورة، محلاة، مجففة (مكسرات جافة)، لحم جوز الهند
💊
دهون
35.49 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
31.468 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.510 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.388 g