حبوب، جافة، متنوعة بالفواكه والكريمة، دقيق الشوفان الفوري، كويكر

Cereals, dry, fruit and cream variety, Instant Oatmeal, QUAKER

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
379

سعرة حرارية

💪

البروتين

8.30 g

🥑

الدهون

6.37 g

🌾

الكربوهيدرات

75.42 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

75.42 g

83.7%

بروتين

8.3 g

9.2%

دهون

6.37 g

7.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

8.30 g

🥑

الدهون

6.37 g

🌾

الكربوهيدرات

75.42 g

🌿

الألياف

6.0 g

🍯

السكريات

31.27 g

🧂

الصوديوم

499.00 mg

🦴

الكالسيوم

307.00 mg

🩸

الحديد

11.30 mg

السعرات الحرارية في حبوب، جافة، متنوعة بالفواكه والكريمة، دقيق الشوفان الفوري، كويكر

💊

مجمل السعرات الحرارية

379 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، جافة، متنوعة بالفواكه والكريمة، دقيق الشوفان الفوري، كويكر

💊

طاقة

379 kcal

💊

بروتين

8.30 g

💊

دهون

6.37 g

🌾

الكربوهيدرات

75.42 g

💊

كالسيوم

307.00 mg

🩸

الحديد

11.30 mg

🧂

الصوديوم

499.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.3 mg

🥕

فيتامين أ

3142.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، متنوعة بالفواكه والكريمة، دقيق الشوفان الفوري، كويكر

🍊

فيتامين ج

0.3 mg

🥕

فيتامين أ

3142.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، متنوعة بالفواكه والكريمة، دقيق الشوفان الفوري، كويكر

💊

بروتين

8.30 g

الكربوهيدرات في حبوب، جافة، متنوعة بالفواكه والكريمة، دقيق الشوفان الفوري، كويكر

🌾

الكربوهيدرات

75.42 g

🌿

الألياف

6.0 g

🍯

السكريات

31.27 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، متنوعة بالفواكه والكريمة، دقيق الشوفان الفوري، كويكر

💊

دهون

6.37 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.308 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.092 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.335 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام