حبوب، جافة، متنوعة بالفواكه والكريمة، دقيق الشوفان الفوري، كويكر
Cereals, dry, fruit and cream variety, Instant Oatmeal, QUAKER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
379
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.30 g
🥑
الدهون
6.37 g
🌾
الكربوهيدرات
75.42 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
75.42 g
83.7%
بروتين
8.3 g
9.2%
دهون
6.37 g
7.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.30 g
🥑
الدهون
6.37 g
🌾
الكربوهيدرات
75.42 g
🌿
الألياف
6.0 g
🍯
السكريات
31.27 g
🧂
الصوديوم
499.00 mg
🦴
الكالسيوم
307.00 mg
🩸
الحديد
11.30 mg
السعرات الحرارية في حبوب، جافة، متنوعة بالفواكه والكريمة، دقيق الشوفان الفوري، كويكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
379 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، جافة، متنوعة بالفواكه والكريمة، دقيق الشوفان الفوري، كويكر
💊
طاقة
379 kcal
💊
بروتين
8.30 g
💊
دهون
6.37 g
🌾
الكربوهيدرات
75.42 g
💊
كالسيوم
307.00 mg
🩸
الحديد
11.30 mg
🧂
الصوديوم
499.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
3142.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، متنوعة بالفواكه والكريمة، دقيق الشوفان الفوري، كويكر
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
3142.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، متنوعة بالفواكه والكريمة، دقيق الشوفان الفوري، كويكر
💊
بروتين
8.30 g
الكربوهيدرات في حبوب، جافة، متنوعة بالفواكه والكريمة، دقيق الشوفان الفوري، كويكر
🌾
الكربوهيدرات
75.42 g
🌿
الألياف
6.0 g
🍯
السكريات
31.27 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، متنوعة بالفواكه والكريمة، دقيق الشوفان الفوري، كويكر
💊
دهون
6.37 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.308 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.092 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.335 g