لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، شريحة وسط، لحم مقدد، مدخن
Pork, unheated, separable lean and fat, center slice, ham, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
203
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.17 g
🥑
الدهون
12.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.05 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.05 g
0.2%
بروتين
20.17 g
60.9%
دهون
12.9 g
38.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.17 g
🥑
الدهون
12.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.05 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
1386.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.75 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، شريحة وسط، لحم مقدد، مدخن
💊
مجمل السعرات الحرارية
203 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، شريحة وسط، لحم مقدد، مدخن
💊
طاقة
203 kcal
💊
بروتين
20.17 g
💊
دهون
12.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.05 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.75 mg
🧂
الصوديوم
1386.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، شريحة وسط، لحم مقدد، مدخن
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، شريحة وسط، لحم مقدد، مدخن
💊
بروتين
20.17 g
💊
ألانين
1.191 g
💊
أرجينين
1.310 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.910 g
💊
السيستين
0.303 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.289 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، شريحة وسط، لحم مقدد، مدخن
🌾
الكربوهيدرات
0.05 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم ودهون قابلة للفصل، شريحة وسط، لحم مقدد، مدخن
💊
دهون
12.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.572 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.092 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.411 g