لحم وحيد، نيء، لحم قابل للفصل فقط، كتف، بيسون
Game meat, raw, separable lean only, shoulder clod, chuck, bison
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
119
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.12 g
🥑
الدهون
3.15 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.12 g
87.0%
دهون
3.15 g
13.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.12 g
🥑
الدهون
3.15 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
62.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.88 mg
السعرات الحرارية في لحم وحيد، نيء، لحم قابل للفصل فقط، كتف، بيسون
💊
مجمل السعرات الحرارية
119 kcal
القيمة الغذائية في لحم وحيد، نيء، لحم قابل للفصل فقط، كتف، بيسون
💊
طاقة
119 kcal
💊
بروتين
21.12 g
💊
دهون
3.15 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.88 mg
🧂
الصوديوم
62.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم وحيد، نيء، لحم قابل للفصل فقط، كتف، بيسون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم وحيد، نيء، لحم قابل للفصل فقط، كتف، بيسون
💊
بروتين
21.12 g
💊
ألانين
1.407 g
💊
أرجينين
1.437 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.064 g
💊
السيستين
0.252 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.439 g
الكربوهيدرات في لحم وحيد، نيء، لحم قابل للفصل فقط، كتف، بيسون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم وحيد، نيء، لحم قابل للفصل فقط، كتف، بيسون
💊
دهون
3.15 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.345 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.230 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.148 g