لحم بقر، نيء، لحم قابل للفصل فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا
Beef, raw, separable lean only, hind shin, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
114
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.46 g
🥑
الدهون
3.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.46 g
87.3%
دهون
3.12 g
12.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.46 g
🥑
الدهون
3.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
2.04 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، لحم قابل للفصل فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
114 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، لحم قابل للفصل فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
114 kcal
💊
بروتين
21.46 g
💊
دهون
3.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
2.04 mg
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
21.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، لحم قابل للفصل فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
21.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، لحم قابل للفصل فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
21.46 g
💊
ألانين
1.117 g
💊
أرجينين
1.412 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.993 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، لحم قابل للفصل فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، لحم قابل للفصل فقط، عرقوب خلفي، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
3.12 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.881 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.257 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.146 g