لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، شريحة كتف، كتف

Veal, grilled, cooked, separable lean only, blade chop, shoulder

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
159

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.33 g

🥑

الدهون

5.53 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

27.33 g

83.2%

دهون

5.53 g

16.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.33 g

🥑

الدهون

5.53 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

113.00 mg

🦴

الكالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

1.65 mg

السعرات الحرارية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، شريحة كتف، كتف

💊

مجمل السعرات الحرارية

159 kcal

القيمة الغذائية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، شريحة كتف، كتف

💊

طاقة

159 kcal

💊

بروتين

27.33 g

💊

دهون

5.53 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

1.65 mg

🧂

الصوديوم

113.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، شريحة كتف، كتف

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، شريحة كتف، كتف

💊

بروتين

27.33 g

💊

ألانين

1.626 g

💊

أرجينين

1.608 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.358 g

💊

السيستين

0.308 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.323 g

الكربوهيدرات في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، شريحة كتف، كتف

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، لحم قابل للفصل فقط، شريحة كتف، كتف

💊

دهون

5.53 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.092 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.677 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.315 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام